迎“篮”而上青春飞扬——运动健康学院学子积极备战学校篮球赛

文章来源：运动健康学院发布时间：2025-11-07浏览次数：15

随着校篮球赛的临近，运动健康学院掀起了一股备战热潮。学院篮球队以饱满的热情、昂扬的斗志和专业的姿态，投入到紧张的训练中，为即将到来的比赛做足准备。

为了在比赛中取得优异成绩，院篮球队制定了科学详细的训练计划。在体能训练方面，队员们注重提升力量、速度、耐力和柔韧性。每日清晨，校园的操场上都能看到他们奔跑的身影，长跑、折返跑、蛙跳等训练项目轮番上阵。篮球技能训练是备战的另一重点，运球、传球、投篮、防守等基础动作，队员们反复练习，力求做到精准无误。此外，他们还针对比赛中的战术配合进行演练，通过分组对抗等方式，熟悉战术执行。在夯实个人“基本功”之后，实战训练随即展开，院篮球队分别与武术与艺术学院篮球队等进行了多场友谊赛。