为全面提升运动员竞技状态，科学优化营养管理策略，助力全运会冲刺备战，8月5日晚，游泳队在运动员公寓二楼会议室举办“运动营养补剂使用科普”专题讲座。本次讲座特邀江苏省体育科学研究所助理研究员杨文贤担任主讲，游泳队全体运动员、教练员及管理人员参加学习，游泳队领队孙世昆主持讲座。
讲座聚焦全运会备战需求，重点讲解了运动营养补剂的核心作用与科学使用方法。杨文贤详细介绍了运动员体成分构成及不同泳姿项目的体脂率标准，并结合游泳项目特点，系统介绍了碳水化合物、电解质、蛋白质等补剂在训练前、中、后的精准补充策略，并针对耐力与爆发力项目的差异，提出个性化营养方案。
讲座结束后，与会人员纷纷表示，今天的讲座生动而实用，使他们了解了营养与膳食的相关知识，明白了合理膳食对健康成长和训练比赛的重要性，掌握了日常饮食中的搭配方法和营养策略，为进一步提高训练效果、取得更好比赛成绩提供了帮助。
今后，游泳队将以备战全运会为契机，持续开展此类科学营养专题讲座，与科研团队紧密合作，将前沿运动营养理念融入日常训练备战体系，为运动员提供全方位保障，助力全运会备战工作科学有序推进，全面提升队伍竞技水平。
讲座现场
讲座现场
图文：孙世昆
审核：骆晓娟
