2019年3月7日，中国网球学院复合型团队在紫金馆“教练员之家”举行了2019年度第一次业务研讨会。会议重点就“重球”的概念、影响因素及应对策略进行了研讨。会议由中国网球学院教学科研部路鹏老师主持，出席本次活动的有中国网球学院院长蒋宏伟、网球学院直属党支部书记殷光、领队韩燕成、男队主教练周晨、女队主教练徐欣，以及主带教练和体能教练。
蒋院长首先以李娜击球为例，谈到想要打出高质量的重球，必须得坚持两个原则，一个是“以快制重”，一个是“以重制重”。他还向教练们提出要以数据分析为基础进行科学训练，没有数据分析的训练一定是不科学的。他指出教练要通过平时训练数据的积累，定期对其进行汇总整理，深入挖掘分析数据背后的成因。根据分析的结果，改善训练方法，因人而异、因材施教，提高训练效率。
殷光书记就智慧网院的大数据功能补充说到了训练科学性对于训练质量提高的重要性，还强调要充分利用网院智能球场的功能，将其作用发挥到极致。
路鹏老师提到，无论业余圈，还是职业圈，经常会听到一些表述说“某某某的球特别重！”比如桑普拉斯的发球、小威的反手等，都被圈内人士公认为“很重！”那么这个重到底指的是什么呢？
宁教练说道：重球给人的感觉很有力量，甚至很“冲”，让人觉得很沉重，难以回击。在打球的一刹那身体给球施加的力量转变为动能，接球时就会感觉到球很重。如果能够稳定持续地打出重球，在比赛的时候肯定会占据一定的优势。
对于怎样回击重球，徐欣教练谈了自己的见解：“回击重球可以通过以力打力的原则，有效地将对手的动能转化为自己的动能，而不是硬碰硬。用球拍的甜区部分打球能够带来更舒适的手感，打重球的时候应注意用甜区来回击，可以使球的弹性增加，使对手感觉球更重。 ”
体能教练俞烽认为，重球很大程度上是运动员力、速度和时间综合作用的结果，想要少失误、不失误，就要有效的平衡三者的关系。体能的训练也需要理论与实际相结合，针对不同学员的身体习性，展开合适的训练。
在研讨会中，各位教练畅所欲言，博采众长。每位教练的言语中都流露出他们对网球的热爱，他们从自己平时的教学中不断总结经验，不断汲取知识提升自我。相信网球学院的明天会因为有这样一支优秀的教练团队而变得越来越好！
