为加强运动员心理建设，提升竞技表现与抗压能力，艺术体操队于2月27日晚7点半，特邀运动心理专家毕晓婷老师，在体操学院会议室为全体队员带来了一场主题为“建立竞技运动的积极思维”的专题心理辅导课。
课程在轻松而专注的氛围中展开。毕晓婷老师结合艺术体操项目的运动特点，深入浅出地阐释了积极思维在训练备赛、临场发挥以及赛后调整中的关键作用。她指出，竞技体育不仅是技术与身体的比拼，更是心理与意志的较量。面对高强度的训练压力和激烈的比赛竞争，建立清晰的目标感、培养积极的自我对话、学会将挑战视为成长机遇，是运动员保持稳定状态、激发潜能的重要心理技能。
讲授过程中，毕老师运用了大量实际案例与心理学工具，引导队员们识别自身可能存在的思维定式与压力源，并分享了诸如正念练习、可视化训练、认知重构等实用心理调节技巧。在互动环节，队员们踊跃发言，分享了在日常训练和比赛中遇到的心理困惑，毕老师一一给予了专业、细致的分析和指导。
现场队员专注聆听、认真记录，积极参与互动，纷纷表示课程内容实用，对以更自信的心态投入2026年的训练与竞赛充满助益。本次心理专题课是体操学院重视运动员全面发展、强化心理支持的重要举措。未来，队伍将持续开展相关心理辅导，以实现技术提升与心理建设“双轮驱动”，为队员们的追梦之路筑牢坚实“心”基。
活动现场
文字：汤泽曦
图片：韩拴卫
审核：谢长虹
