为了调整运动员赛前心态、确保全运会取得圆满成绩。9月20日下午，体操学院邀请毕晓婷博士为蹦床队全体教练员、运动员介绍调整比赛心态和赛前准备的策略。
毕晓婷博士以《如何看待比赛》为主题，用简单贴切的内容结合生动的案例视频，指导运动员们如何根据不同的情境和心态调整自己。毕博士指出，在赛前每个运动员都应该明确好自己的比赛目标，增强信心，做好充分的准备。在比赛期间，要专注当下，在遇到特殊情况时，例如失误、自身原因和他人的影响，要针对自己容易出现问题的地方设计应对策略，在必要的时候学会向老师和教练求助，正视紧张和情绪波动的问题等。除此之外，毕博士还谈到了比赛和训练赛的关系，通过对比和结合让运动员们理解“比赛像平时，平时像比赛”的内涵。
这些都让运动员、教练员们受益匪浅。通过下午的授课，希望运动员们能够以最好的心理状态迎接比赛，赛出成绩，赛出风采，为南体争光、为江苏添彩。
活动现场
文字：周丹
图片：周丹
审核：梁琴
