2025年4月17日晚，运动训练学院举办一场线上考研经验分享会，南京五斗米教育主理人、南京体育学院校友翟晨旗老师，学院往届毕业生李圆圆学姐，以及大四学长李奕锋，共同为学院学生分享体育考初试相关备考技巧。
翟晨旗：四段式备考法
翟晨旗老师结合2000+学生上岸经验，给大家提出备考四阶段建议：3-6月打基础（单词+专业课框架），7-9月强化（跨章节整合+案例关联），10-12月冲刺（真题训练+答题逻辑），辅以全真模考调心态。强调专业课结合运动实践理解，用思维导图构建知识网，公共课注重高频词循环记忆与政治时间轴梳理。
李圆圆：目标导向备考，拒绝“自我感动”
上海体育大学研一在读学生李圆圆学姐建议先定目标再规划，分享英语每日背50-100核心词、真题标注错题复盘；政治9月启动刷题+框架记忆，避免手抄笔记；专业课“先理解后记忆”，用关键词联想与费曼学习法提效，提醒关注单位时间有效输入，以“乾坤未定，你我皆是黑马”鼓励考生。
李奕锋：抓重点、重平衡，备考亦需科学休息
已被南京体育学院拟录取的大四学长李奕锋聚焦公共课（英语真题精翻背诵词汇、政治7月起步碎片化刷题）、专业课（《运动训练学》等书目框架搭建，跨考生攻克专业术语）及时间管理，建议合理安排娱乐化时间，强调考研是自我认知过程，“尽力无憾，在积累中建立信心”。
分享会在热烈交流中圆满结束，参会学生纷纷表示收获颇丰、目标更明。
近年来，学院通过多项学风建设举措，助力学生考研升学，通过考研资料共享、进度打卡、阶段性反馈指导等系列服务，全程助力学生备考。
愿每位考生以梦为马、不负韶华，在“研”途征程中书写属于自己的精彩答卷！
图：翟晨旗、李圆圆、李奕锋
审核：杨蓉